Portal Uroda

uroda zdrowie aktywność

Zdrowie i odżywianie

Dojrzałe awokado: właściwości, kalorie, przepisy

Ma tyle samo fanów co przeciwników. Lubiany dodatek do sałatek i koktajli, posiada szereg wartości odżywczych. Awokado, bo o nim mowa, na stałe wpisało się do menu osób będących diecie wegańskiej i wegetariańskiej, jako idealnie kremowy zamiennik masła na kanapce….

Szczupła sylwetka w 5 krokach. 5 porad żywieniowych.

Zdrowa dieta powinna dostarczać organizmowi niezbędnych wartości odżywczych, ale być przede wszystkim smaczna. Szybkie odchudzanie w zdrowy sposób nie jest możliwe, ale trzymając się kilku zasad, można na stałe pozbyć się zbędnych kilogramy. Poznaj 5 trików przy pomocy których Twój…

Odchudzanie bez efektu jojo, to możliwe!

Diety i odchudzanie to temat, który nieustannie przewija się w życiu większości kobiet. W walce o piękną sylwetkę, a tym samym dobre samopoczucie jesteśmy w stanie zrobić naprawdę wiele. I choć znanych jest wiele różnorodnych diet, to ciężko znaleźć taką,…

Jak żyć z Hashimoto?

Zdiagnozowanie przewlekłego zapalenia tarczycy, zwanego inaczej chorobą Hashimoto jest trudne. Choroba nie zawsze daje takie same objawy i latami można nie zdawać sobie z niej sprawy. Zobacz jakie są objawy i jak schudnąć przy Hashimoto. Objawy Hashimoto Przyczyny zachorowań na…